Jetzt NEU: Gongbäder im namasthese
Ein Live-Konzert, das Sie im Liegen genießen können – Tue für dich was Gutes!
Im GONGBAD gibt es für dich nichts zu tun. Du darfst völlig abgeben und dich von den universellen Klängen der archaischen Instrumente getragen wissen.
Ein Gongbad ist eine tiefe Klangmeditation und ein transformierendes Klangerlebnis, das Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens versetzt. Bei einem Gongbad verwendet der Gongmeister eine Vielzahl von Gongs und archaischen Instrumenten, die in verschiedenen Größen und Tönen gestimmt sind, um ein breites Spektrum von Klangschwingungen zu erzeugen.
Die Teilnehmer:innen eines Gongbades liegen bequem auf Matten, schließen die Augen und lassen sich von den sanften Klängen der Gongs umhüllen. Die Klänge erreichen nicht nur den Gehörsinn, sondern durchdringen den ganzen Körper und werden als Vibrationen und Schwingungen wahrgenommen. So entsteht ein einzigartiges, immersives Erlebnis, bei dem die Grenzen zwischen dem individuellen Selbst und dem umgebenden Klang verschwimmen.
Diese Klangreise kann tiefe Entspannung, Stressabbau und eine erhöhte Klarheit des Denkens fördern. Viele Menschen beschreiben diese Erfahrung als eine Reise nach innen, die es ihnen ermöglicht, tiefsitzende Spannungen und emotionale Blockaden zu lösen.
Die heilende Wirkung eines Gongbades beruht auf der Vorstellung, dass die Schallwellen nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der energetischen und emotionalen Ebene wirken. Die Klänge der Gongs sollen Blockaden in den Energiezentren des Körpers lösen und den Fluss der Lebensenergie wiederherstellen. Diese harmonisierende Wirkung kann zu einem Gefühl der inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Regeneration führen.
Die Termine sind immer dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr:
• 10.09.24
• 15.10.24
• 12.11.24
• 10.12.24
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Warum auch Frauen manchmal grindige Typen sind und was das mit Rassismus zu tun hat erfahrt ihr in hier. Auch Yoga ist politisch und AnnPhie lädt uns ein, uns auf Asanas für die Gedanken einzulassen und dabei die Yoga-Community noch ein bisschen offener zu machen.
Weiße Privilegien, Othering und kulturelle Aneignung
AnnPhie schreibt von kultureller Aneignung, „Othering“, und davon, was das alles mit den so sehr geliebten Yoga-Hosen zu tun hat. Sie schreibt von Kolonialisierung, Work-Life Balance, anderen Kulturen und stellt uns dabei eine überraschende Yogatradition vor.