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Jetzt NEU: Gongbäder im namasthese

Ein Live-Konzert, das Sie im Liegen genießen können – Tue für dich was Gutes!

Im GONGBAD gibt es für dich nichts zu tun. Du darfst völlig abgeben und dich von den universellen Klängen der archaischen Instrumente getragen wissen.

Ein Gongbad ist eine tiefe Klangmeditation und ein transformierendes Klangerlebnis, das Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens versetzt. Bei einem Gongbad verwendet der Gongmeister eine Vielzahl von Gongs und archaischen Instrumenten, die in verschiedenen Größen und Tönen gestimmt sind, um ein breites Spektrum von Klangschwingungen zu erzeugen.

Die Teilnehmer:innen eines Gongbades liegen bequem auf Matten, schließen die Augen und lassen sich von den sanften Klängen der Gongs umhüllen. Die Klänge erreichen nicht nur den Gehörsinn, sondern durchdringen den ganzen Körper und werden als Vibrationen und Schwingungen wahrgenommen. So entsteht ein einzigartiges, immersives Erlebnis, bei dem die Grenzen zwischen dem individuellen Selbst und dem umgebenden Klang verschwimmen.

Diese Klangreise kann tiefe Entspannung, Stressabbau und eine erhöhte Klarheit des Denkens fördern. Viele Menschen beschreiben diese Erfahrung als eine Reise nach innen, die es ihnen ermöglicht, tiefsitzende Spannungen und emotionale Blockaden zu lösen.

Die heilende Wirkung eines Gongbades beruht auf der Vorstellung, dass die Schallwellen nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der energetischen und emotionalen Ebene wirken. Die Klänge der Gongs sollen Blockaden in den Energiezentren des Körpers lösen und den Fluss der Lebensenergie wiederherstellen. Diese harmonisierende Wirkung kann zu einem Gefühl der inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Regeneration führen.

Die Termine sind immer dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr:

• 10.09.24

• 15.10.24

• 12.11.24

• 10.12.24

Unser Studio

Wir wollten einen Ort schaffen, an dem Du Dich gleichzeitig super wohl und super motiviert fühlst.
Und an dem Du auch schöne Fotos (für Instagram machen) kannst. 😉
Wir haben viel Liebe in die Einrichtung und das Konzept gesteckt, um Dir genau das zu ermöglichen.

Unsere Community

Bei namasthese wird nur in Kleingruppen von bis zu 10 Yogi:nis unterrichtet. Erstens ist nicht Platz für mehr (😉)und zweitens kommen wir in Kleingruppen viel schneller ins Gespräch. Und auch das wollen wir Dir bei namasthese bieten: einen Ort zum Austausch, um Leute kennenzulernen, um gemütlich Tee zu trinken, zum Aufbau einer Yoga Community.

UNSER TEAM

THERESE

Therese hat namasthese gegründet. Sie ist eigentlich Anwältin. Yoga gibt ihr so viel und diese Freude wollte sie weitergeben. Und wie kann man das am besten machen? Mit einem eigenen Yogastudio. Natürlich ist sie auch Yogalehrerin und am Wochenende kannst du Stunden bei ihr besuchen.

CLARA

Clara ist leidenschaftliche, selbstständige Yogalehrerin. Für sie ist die Yogamatte ein Ort, an dem du ein neues Bewusstsein für den eigenen Körper schaffst. Es ist ein Ort, an dem du lernst, dir zuzuhören, dich zu spüren und die Flexibilität und Kraft im Körper sowie im Geiste zu üben. Dies bringt dir Ruhe, Geduld und Gleichgewicht in dein Leben.

STEFAN

Stefan ist zertifizierter Yogalehrer und über Calisthenics und Bouldern zum Yoga gekommen. Yoga ist für Stefan viel mehr als nur rein körperliche Bewegung. Er unterrichtet Yoga als ganzheitliches Training für Körper und Geist. Mit seinem ruhigen Wesen gepaart mit dem enorm guten Körpergefühl werden die Einheiten zu einem einzigartigen Erlebnis.

SARAH

Sarah ist selbstständige Yogalehrerin und Atemtherapeutin. Zum Yoga fand Sarah in einer sehr entscheidenden Phase in ihrem Leben. Yoga entfachte die Liebe zu ihr selbst wieder. 2021 hat sie ihre Yogaausbildung in Griechenland absolviert. Dort verbrachte sie einen intensiven Monat damit, die Weisheit von Yoga aufzusaugen.

Sie freut sich, euch auf der Matte zu sehen!

ANN-CHRISTIN

Mit Ann-Christin wird es nie langweilig. Sie ist Personal-, Fitness- und Gesundheitstrainerin. Vor rund 4 Jahren hat sie sich mit ihrem Unternehmen BRAMBA Fitness selbständig gemacht. Für sie ist Yoga nicht nur zur Entspannung da, sondern auch eine Möglichkeit, den Körper sportlich zu fordern und zu stärken. Seit 2024 unterrichtet sie auch Yoga im namasthese und bringt uns mit ihren intensiven Einheiten zum Schwitzen.

CLAUDIA

In ihren Kursen schafft Melina eine einladende Atmosphäre, in der sowohl Anfänger:innen als auch Fortgeschrittene die heilende Kraft des Yoga entdecken können. Ihr Unterricht zeichnet sich durch eine besondere Aufmerksamkeit für die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer:innen aus, sodass jeder die positiven Effekte von Yoga auf eine persönliche und bereichernde Weise erfahren kann.

LYDIA

DARIUSZ

Dariusz ist Sound Healing Praktiker, Gongmentor, Atemcoach, Gong- & Yogalehrer und Gründer der Gong Yoga Academy. Er bringt über 17 Jahre Erfahrung im Umgang mit dem Klang archaischer Instrumente mit. Diese Erfahrung ermöglicht es ihm, die Herausforderungen des modernen Lebens tief zu verstehen und durch Klang, Bewegung, Atmung und Meditation positive Veränderungen zu bewirken. In Österreich organisiert Dariusz zahlreiche Veranstaltungen: Gongbad, Gong Puja, Gong Yoga, Konzerte und Gongausbildungen. Im Sommer 2013 nahm er zusammen mit seiner Frau Aldona und dem österreichischen Schlagzeuger Patrick Feldner und der ungarischen Harfistin Zsuzsanna Aba-Nagy das Album „Spirit Songs“ und 2017 das Album „SA“ auf. Er lebt in Wien.

Hast Du Lust bei namasthese zu unterrichten? Dann schreib uns!
we.love@namasthese.yoga

BLOG

Weiße Privilegien, Othering und kulturelle Aneignung

AnnPhie schreibt von kultureller Aneignung, „Othering“, und davon, was das alles mit den so sehr geliebten Yoga-Hosen zu tun hat. Sie schreibt von Kolonialisierung, Work-Life Balance, anderen Kulturen und stellt uns dabei eine überraschende Yogatradition vor.

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